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Sanar y CriarHilda Hernández · Psicóloga Infanto-Juvenil

Psicóloga Infanto-Juvenil · FPV 8.914

Antes de corregir a tu hijo, descubre qué se activa en ti.

Acompaño a niños y a sus mamás. Muchas veces el cambio empieza por sanar tu propia historia: con calma, sin culpa y 100% online.

100% online
desde Lechería
FPV 8.914
psicóloga colegiada
Cursos y ebooks
acceso inmediato
Hilda Hernández, psicóloga infanto-juvenil, sonriendo con la mano en el mentón

Quién soy

Hola, soy Hilda.

Mi propósito es ser un puente de calma y claridad en el hermoso, pero desafiante, camino de criar. Trabajo junto a ti para entender el mundo interno de tus hijos y fortalecer el vínculo que los une.

Creo firmemente que no existen manuales perfectos, pero sí herramientas basadas en evidencia que, aplicadas con amor y empatía, pueden transformar la dinámica de cualquier hogar.

Desde mi práctica en Lechería hacia el mundo, te ofrezco un espacio libre de juicios donde tú y tu familia pueden sentirse seguros, escuchados y guiados.

Conoce mi enfoque
No existen manuales perfectos, pero sí herramientas basadas en evidencia.
Hilda Hernández
  • Psicóloga Clínica Infanto-JuvenilRegistro FPV 8.914
  • Lechería, AnzoáteguiVenezuela
  • Consultas 100% onlinePor videollamada, donde estés

Áreas de trabajo

¿En qué te acompaño?

Un espacio cercano para acompañarte en la crianza durante los primeros años y en tu camino como mamá.

Primera infancia (1 a 5 años)

Rabietas, hábitos, sueño, autonomía y desarrollo integral. Te acompaño a entender lo que tu hijo siente y a responder con calma y límites claros.

Acompañamiento materno

Salud mental durante el embarazo, el posparto y la maternidad. Un espacio para ti, para fortalecer el vínculo seguro con tu bebé sin dejarte de lado.

También acompaño

  • Crianza, hábitos y límitesRutinas, autonomía y límites respetuosos que cuidan la conexión.
  • Ansiedad infantil y regulación emocionalHerramientas para acompañar miedos, preocupaciones y emociones intensas.
  • TDAH, neurodiversidad e inclusiónComprender cómo aprende y siente tu hijo, en casa y en la escuela.
  • AutismoOrientación a las familias y acompañamiento respetuoso del desarrollo.
  • Salud mental del adolescenteEntender el cerebro adolescente y cuidar la comunicación en casa.
Agenda tu consulta

Sesiones individuales por videollamada.

Formación en vivo · Para aprender juntos

Talleres y cursos presenciales

Formación para instituciones educativas, empresas y familias.

Diseñados para brindar herramientas prácticas, actualizadas y basadas en evidencia que favorezcan el bienestar emocional, el desarrollo infantil y adolescente, y la construcción de entornos educativos más saludables.

Encuentros para compartirExperiencias participativas en vivo, no cursos grabados.

Explora el catálogo

Abre cada taller para conocer su objetivo, a quién está dirigido y cómo solicitar una propuesta.

Educación

Neurodiversidad educativa: herramientas actualizadas para aplicar en el aula

Objetivo

Brindar a los participantes conocimientos actualizados sobre neurodiversidad y estrategias prácticas para favorecer el aprendizaje, la participación y la inclusión de estudiantes con diferentes perfiles de desarrollo dentro del aula.

Dirigido a

  • Docentes
  • Equipos de orientación
  • Psicólogos escolares
  • Directivos
  • Profesionales de la educación
Duración
2 a 3 horas (adaptable según las necesidades de la institución).
Costo
Cotización personalizada según la modalidad (presencial o virtual), el número de participantes y la duración.
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Adolescencia

Entendiendo el cerebro adolescente: mitos vs. realidad

Objetivo

Comprender los cambios neurobiológicos propios de la adolescencia para favorecer relaciones más empáticas, fortalecer la comunicación y promover estrategias de acompañamiento respetuosas.

Dirigido a

  • Padres
  • Docentes
  • Orientadores
  • Profesionales que trabajan con adolescentes
Duración
2 horas.
Costo
Cotización personalizada según la modalidad (presencial o virtual), el número de participantes y la duración.
Solicitar cotización
Educación

Escuelas que emocionan: estrategias para transformar la educación

Objetivo

Reflexionar sobre el papel de la escuela en el desarrollo socioemocional y proporcionar herramientas que permitan construir ambientes de aprendizaje seguros, motivadores y emocionalmente saludables.

Dirigido a

  • Docentes
  • Directivos
  • Coordinadores académicos
  • Equipos de orientación
Duración
2 a 4 horas.
Costo
Cotización personalizada según la modalidad (presencial o virtual), el número de participantes y la duración.
Solicitar cotización
Familias

Estrategias para fortalecer el bienestar emocional de tus hijos

Objetivo

Ofrecer herramientas prácticas para que madres, padres y cuidadores promuevan la regulación emocional, el vínculo afectivo y la resiliencia en sus hijos.

Dirigido a

  • Padres
  • Madres
  • Cuidadores
Duración
2 horas.
Costo
Cotización personalizada según la modalidad (presencial o virtual), el número de participantes y la duración.
Solicitar cotización
Educación

Rol del docente y bienestar emocional del estudiante

Objetivo

Fortalecer el rol del docente como figura protectora dentro del contexto escolar, promoviendo estrategias que favorezcan el bienestar emocional y el aprendizaje.

Dirigido a

  • Docentes
  • Coordinadores
  • Equipos de apoyo escolar
Duración
2 a 3 horas.
Costo
Cotización personalizada según la modalidad (presencial o virtual), el número de participantes y la duración.
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Familias

Fomentando la autonomía de mi hijo con salud emocional

Objetivo

Comprender cómo desarrollar la autonomía infantil respetando el ritmo del niño, fortaleciendo su autoestima y promoviendo habilidades para la vida.

Dirigido a

  • Padres
  • Madres
  • Cuidadores
Duración
2 horas.
Costo
Cotización personalizada según la modalidad (presencial o virtual), el número de participantes y la duración.
Solicitar cotización
Infancia

Hábitos y límites que construyen el bienestar infantil

Objetivo

Proporcionar herramientas para establecer hábitos saludables y límites respetuosos que favorezcan el desarrollo emocional, conductual y familiar.

Dirigido a

  • Padres
  • Madres
  • Docentes de educación inicial y primaria
Duración
2 horas.
Costo
Cotización personalizada según la modalidad (presencial o virtual), el número de participantes y la duración.
Solicitar cotización
Vida digital

Conectados o desconectados: el impacto de la tecnología en las emociones de nuestros niños

Objetivo

Analizar el impacto del uso de pantallas y la tecnología en el desarrollo emocional, social y cognitivo de niños y adolescentes, ofreciendo estrategias para un uso saludable.

Dirigido a

  • Padres
  • Docentes
  • Instituciones educativas
Duración
2 horas.
Costo
Cotización personalizada según la modalidad (presencial o virtual), el número de participantes y la duración.
Solicitar cotización
Bienestar

Sentir para sanar: conectando con la emoción para proteger la mente

Objetivo

Promover la comprensión de las emociones como un factor protector de la salud mental, desarrollando habilidades para el reconocimiento, la validación y la regulación emocional.

Dirigido a

  • Padres
  • Docentes
  • Empresas
  • Público general
Duración
2 horas.
Costo
Cotización personalizada según la modalidad (presencial o virtual), el número de participantes y la duración.
Solicitar cotización

Aprende a tu ritmo

Cursos y ebooks

Cursos en video y ebooks creados por Hilda. Pagas en línea, con PayPal o con tarjeta, y el acceso es inmediato.

Muy pronto

Estamos preparando los primeros cursos y ebooks.

Mientras tanto, reserva tu lugar en la clase gratuita o escríbeme para saber cuándo abren las inscripciones. Si ya compraste, entra a la plataforma con tu cuenta.

Un espacio para mirarte

¿Desde dónde estás criando?

Este test no busca etiquetarte como madre. Busca ayudarte a reconocer qué patrones aparecen con mayor frecuencia en tu manera de responder a las situaciones cotidianas de la crianza.

Instrucciones: Elige la respuesta que más se parece a lo que sueles hacer, incluso si no es la respuesta que consideras “ideal”.

15 situaciones cotidianas · A tu ritmo, sin juicios · Sin registrarte

Pregunta 1 de 150 respondidas

01.Tu hijo hace una rabieta porque no le compras algo que quiere. Tú…

Elige una respuesta para la pregunta 1

Resolvemos tus dudas

Preguntas frecuentes

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¿Las consultas son online?

Sí. Todas las consultas son 100% online, por videollamada, desde la comodidad de tu casa. Atiendo desde Lechería (Anzoátegui) a familias de Venezuela y de otros países.

Cómo agendar tu consulta

¿Cómo compro un curso o un ebook?

Elige el producto en la sección de cursos y ebooks. El botón te lleva a la plataforma de cursos de Sanar y Criar, donde creas tu cuenta (o inicias sesión) y pagas en línea en pocos pasos.

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¿Qué métodos de pago aceptan?

Por ahora puedes pagar con PayPal o con tarjeta de débito o crédito; el pago con tarjeta lo procesa PayPal de forma segura y nosotros nunca vemos los datos de tu tarjeta. Muy pronto también podrás pagar con Pago Móvil. Los precios están en dólares (USD).

¿Cuándo tengo acceso a lo que compré?

De inmediato. En cuanto se confirma el pago, el curso o ebook queda disponible en tu cuenta y te llega un correo de confirmación. Si en algún caso el pago queda en revisión, el acceso se activa solo apenas se confirme.

¿Necesito crear una cuenta?

Sí. Tu cuenta es la llave para ver tus cursos y leer tus ebooks desde cualquier dispositivo. Además, la plataforma recuerda dónde te quedaste para que retomes cada video sin buscarlo.

Clase gratuita

Demos el primer paso juntos.

Criar no tiene que ser un camino solitario. Reserva tu lugar en la clase gratuita o agenda una consulta, y construyamos un espacio de bienestar para tu familia.

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